Семьи ветеранов боевых действий после специальной военной операции (СВО) сталкиваются с эмоциональными и психологическими трудностями. Они ждут близкого человека домой, тревожатся за него.
Когда военнослужащий возвращается, случаются различные сложности: меняются роли в семье, возникают стрессовые ситуации. Людям требуется профессиональная помощь. Психологическая поддержка позволяет родственникам справиться с эмоциональным напряжением и укрепить взаимопонимание. Они постепенно адаптируются к изменениям без ущерба для своего здоровья и отношений. Специалисты реабилитационного центра «Благополучие» оказывают психологическую помощь участникам СВО и их близким, чтобы они могли восстановить теплые отношения.
Если вы замечаете у себя или своих близких тревожные признаки, не откладывайте визит к психологу. Профессиональная поддержка поможет справиться с тревогой, вернуть душевное равновесие и наладить гармоничные отношения в семье.
Замкнутость и отказ от общения
Когда человек избегает контактов с близкими, не хочет обсуждать свои переживания, он полностью погружен в себя.
Злоупотребление алкоголем или успокоительными
Попытки справиться с тревогой и стрессом с помощью алкоголя или лекарств приводят к зависимости и ухудшают ситуацию.
Нарушения сна и частые кошмары
Если вы плохо засыпаете, регулярно просыпаетесь по ночам, сон поверхностный, это часто свидетельствует о глубоком эмоциональном напряжении.
Постоянное чувство тревоги и напряжения
Если стресс и тревожность не проходят со временем, а наоборот, усиливаются. Это указывает на то, что вам нужна психологическая поддержка.
Снижение интереса к жизни и привычным занятиям
Человек утрачивает мотивацию к жизни, у него нет желания заниматься любимыми делами или работать.
Частые вспышки агрессии или раздражительности
Если член семьи становится вспыльчивым, не может контролировать эмоции и реагирует на привычные вещи с раздражением, стоит обратиться к специалисту.
Частые головные боли, проблемы с ЖКТ, скачки артериального давления
Психоэмоциональные нагрузки нередко отражаются на физическом состоянии: возникают необъяснимые боли, ухудшается самочувствие.
Чувство вины или беспомощности
Когда у человека возникают мысли о том, что он не справляется, ничего не может изменить или испытывает необоснованное чувство вины, важно не оставлять это без внимания.
Чувство отчужденности и одиночества
Когда человек перестает чувствовать себя частью семьи, теряет связь с близкими, испытывает непонимание, нужен психолог.
- Снижение уровня тревожности и стресса. Психологическая поддержка помогает военнослужащему и его семье справиться с тревогой, страхами и эмоциональным напряжением после длительной разлуки.
- Восстановление доверия и семейных отношений. Участие в боевых действиях изменяет восприятие жизни и влияет на взаимодействие с близкими. Работа с психологом помогает наладить диалог, избежать недопонимания и конфликтов.
- Профилактика депрессивных состояний. Затяжной стресс приводит к эмоциональному истощению и депрессии. Цель реабилитации — вовремя распознать первые симптомы и предотвратить развитие психоэмоциональных расстройств.
- Социальная адаптация. Военнослужащему после СВО часто сложно привыкнуть к мирной жизни, а его близкие не знают, как правильно выстраивать общение. Реабилитация формирует четкую систему поддержки внутри семьи.
- Формирование навыков управления эмоциями. Работа с психологом позволяет участникам СВО и их родственникам контролировать стресс, справляться с гневом, раздражительностью и вспышками агрессии.
- Обучение методам психологической самопомощи. Специалисты дают конкретные техники и упражнения, с помощью которых удается стабилизировать эмоциональное состояние человека и поддержать душевное равновесие.
- Помощь в возвращении к нормальной жизни. Постепенное восстановление и адаптация к изменившимся условиям снижают уровень тревожности и выстраивают здоровую систему взаимодействия в семье.
Арт-терапия
Подробнее
Занятия творчеством: рисование, лепка, музыка, позволяют выразить подавленные эмоции. Человек осознает свои переживания, у него снижается уровень тревожности.
Групповая поддержка
Подробнее
Хорошие результаты приносит обмен опытом с семьями, которые оказались в похожей ситуации. На фоне терапии снижается чувство изоляции, люди находят новые ресурсы, чтобы эмоционально восстановиться.
Индивидуальные консультации
Подробнее
Они помогают каждому члену семьи разобраться в своих эмоциях, снизить тревожность и преодолеть страхи.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Подробнее
Помогает изменить негативные установки, связанные с пережитыми событиями. Она формирует новые, позитивные модели мышления и поведения.
Методы релаксации и снятия напряжения
Подробнее
Дыхательные практики, медитации, аутогенные тренировки стабилизируют эмоциональное состояние и учат контролировать стресс.
Обучение навыкам коммуникации
Подробнее
Техника помогает выстраивать здоровые отношения, учит правильно выражать свои чувства и понимать эмоции близких.
Работа с посттравматическим стрессом
Подробнее
Психологи помогают адаптироваться к изменениям, проработать тяжелые переживания и предотвратить депрессию.
Семейная психотерапия
Подробнее
Методика восстанавливает доверие, поддерживает эмоциональный контакт между супругами, детьми и другими родственниками.
Физическая активность как элемент психологической реабилитации
Подробнее
Лечебная физкультура, йога и плавание способствуют тому, что вырабатывается эндорфин. Гормон улучшает настроение и общее самочувствие.
Реабилитационный центр «Благополучие» предлагает специализированную поддержку семьям участников СВО. Мы поможем вам справиться с эмоциональным напряжением, тревожностью и сложностями адаптации к мирной жизни. Наш центр расположен в живописном месте в Подмосковье. Опытные психологи и психотерапевты работают персонально и в группах, помогают членам семьи научиться выражать эмоции, поддерживать своих близких.
Необходимо принять условия публичной оферты