Семьи ветеранов боевых действий после специальной военной операции (СВО) сталкиваются с эмоциональными и психологическими трудностями. Они ждут близкого человека домой, тревожатся за него.
Когда военнослужащий возвращается, случаются различные сложности: меняются роли в семье, возникают стрессовые ситуации. Людям требуется профессиональная помощь. Психологическая поддержка позволяет родственникам справиться с эмоциональным напряжением и укрепить взаимопонимание. Они постепенно адаптируются к изменениям без ущерба для своего здоровья и отношений. Специалисты реабилитационного центра «Благополучие» оказывают психологическую помощь участникам СВО и их близким, чтобы они могли восстановить теплые отношения.
Если вы замечаете у себя или своих близких тревожные признаки, не откладывайте визит к психологу. Профессиональная поддержка поможет справиться с тревогой, вернуть душевное равновесие и наладить гармоничные отношения в семье.
Замкнутость и отказ от общения
Когда человек избегает контактов с близкими, не хочет обсуждать свои переживания, он полностью погружен в себя.
Злоупотребление алкоголем или успокоительными
Попытки справиться с тревогой и стрессом с помощью алкоголя или лекарств приводят к зависимости и ухудшают ситуацию.
Нарушения сна и частые кошмары
Если вы плохо засыпаете, регулярно просыпаетесь по ночам, сон поверхностный, это часто свидетельствует о глубоком эмоциональном напряжении.
Постоянное чувство тревоги и напряжения
Если стресс и тревожность не проходят со временем, а наоборот, усиливаются. Это указывает на то, что вам нужна психологическая поддержка.
Снижение интереса к жизни и привычным занятиям
Человек утрачивает мотивацию к жизни, у него нет желания заниматься любимыми делами или работать.
Частые вспышки агрессии или раздражительности
Если член семьи становится вспыльчивым, не может контролировать эмоции и реагирует на привычные вещи с раздражением, стоит обратиться к специалисту.
Частые головные боли, проблемы с ЖКТ, скачки артериального давления
Психоэмоциональные нагрузки нередко отражаются на физическом состоянии: возникают необъяснимые боли, ухудшается самочувствие.
Чувство вины или беспомощности
Когда у человека возникают мысли о том, что он не справляется, ничего не может изменить или испытывает необоснованное чувство вины, важно не оставлять это без внимания.
Чувство отчужденности и одиночества
Когда человек перестает чувствовать себя частью семьи, теряет связь с близкими, испытывает непонимание, нужен психолог.
- Снижение уровня тревожности и стресса. Психологическая поддержка помогает военнослужащему и его семье справиться с тревогой, страхами и эмоциональным напряжением после длительной разлуки.
- Восстановление доверия и семейных отношений. Участие в боевых действиях изменяет восприятие жизни и влияет на взаимодействие с близкими. Работа с психологом помогает наладить диалог, избежать недопонимания и конфликтов.
- Профилактика депрессивных состояний. Затяжной стресс приводит к эмоциональному истощению и депрессии. Цель реабилитации — вовремя распознать первые симптомы и предотвратить развитие психоэмоциональных расстройств.
- Социальная адаптация. Военнослужащему после СВО часто сложно привыкнуть к мирной жизни, а его близкие не знают, как правильно выстраивать общение. Реабилитация формирует четкую систему поддержки внутри семьи.
- Формирование навыков управления эмоциями. Работа с психологом позволяет участникам СВО и их родственникам контролировать стресс, справляться с гневом, раздражительностью и вспышками агрессии.
- Обучение методам психологической самопомощи. Специалисты дают конкретные техники и упражнения, с помощью которых удается стабилизировать эмоциональное состояние человека и поддержать душевное равновесие.
- Помощь в возвращении к нормальной жизни. Постепенное восстановление и адаптация к изменившимся условиям снижают уровень тревожности и выстраивают здоровую систему взаимодействия в семье.
Арт-терапия
Подробнее
Занятия творчеством: рисование, лепка, музыка, позволяют выразить подавленные эмоции. Человек осознает свои переживания, у него снижается уровень тревожности.
Групповая поддержка
Подробнее
Хорошие результаты приносит обмен опытом с семьями, которые оказались в похожей ситуации. На фоне терапии снижается чувство изоляции, люди находят новые ресурсы, чтобы эмоционально восстановиться.
Индивидуальные консультации
Подробнее
Они помогают каждому члену семьи разобраться в своих эмоциях, снизить тревожность и преодолеть страхи.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Подробнее
Помогает изменить негативные установки, связанные с пережитыми событиями. Она формирует новые, позитивные модели мышления и поведения.
Методы релаксации и снятия напряжения
Подробнее
Дыхательные практики, медитации, аутогенные тренировки стабилизируют эмоциональное состояние и учат контролировать стресс.
Обучение навыкам коммуникации
Подробнее
Техника помогает выстраивать здоровые отношения, учит правильно выражать свои чувства и понимать эмоции близких.
Работа с посттравматическим стрессом
Подробнее
Психологи помогают адаптироваться к изменениям, проработать тяжелые переживания и предотвратить депрессию.
Семейная психотерапия
Подробнее
Методика восстанавливает доверие, поддерживает эмоциональный контакт между супругами, детьми и другими родственниками.
Физическая активность как элемент психологической реабилитации
Подробнее
Лечебная физкультура, йога и плавание способствуют тому, что вырабатывается эндорфин. Гормон улучшает настроение и общее самочувствие.
Реабилитационный центр «Благополучие» предлагает специализированную поддержку семьям участников СВО. Мы поможем вам справиться с эмоциональным напряжением, тревожностью и сложностями адаптации к мирной жизни. Наш центр расположен в живописном месте в Подмосковье. Опытные психологи и психотерапевты работают персонально и в группах, помогают членам семьи научиться выражать эмоции, поддерживать своих близких.
Необходимо принять условия публичной оферты
Необходимо принять условия публичной оферты
Необходимо принять условия публичной оферты
Необходимо принять условия публичной оферты
Необходимо принять условия публичной оферты
Необходимо принять условия публичной оферты
Необходимо принять условия публичной оферты