ЛФК при артрозе

Вылечить артроз суставов полностью невозможно, но многие методики помогают облегчить течение болезни и положительно сказываются на здоровье пациентов, например, физиотерапия, медикаментозное лечение или лечебная физкультура. Часто пациенты считают, что выполнять ЛФК при артрозе нельзя из-за ограничения подвижности суставов и регулярных болей. Но это мнение ошибочно. Методика позволяет остановить развитие болезни и имеет большое количество преимуществ.

Задачи ЛФК при артрозе

  1. Укрепить мышцы и восстановить функции поврежденного органа: увеличить объем доступных пациенту движений и их амплитуду, сократить мышечное напряжение. Благодаря этому человек может сохранить трудоспособность.
  2. Улучшить питание тканей суставов: улучшить кровоснабжение больного сустава и доставку всех необходимых витаминов и микроэлементов.
  3. Сократить болевые ощущения: расслабить мышцы вокруг очага болезни, что положительно скажется на самочувствии пациента.
  4. Улучшить общее состояние пациента и нормализовать сон.

Особенности ЛФК при артрозе

  1. Занятия можно проводить только после купирования болевого синдрома. Если возник дискомфорт или боль, тренировку стоит остановить.
  2. Гимнастика должна сочетаться с другими методиками, например, физиотерапией. Комплексный подход обеспечивает лучший результат.
  3. Нельзя делать упражнения, включающие прыжки, подскоки, не стоит использовать утяжелители, например, гири и гантели, лучше отказаться от приседаний и активных видов спорта. Движения должны быть плавными и медленными.
  4. Противопоказано перенапрягать больной орган, это может вызвать боли, отеки и отрицательно сказаться на процессе реабилитации. Важно также чередовать упражнения с отдыхом.
  5. Увеличивать нагрузку нужно постепенно. Не стоит в первые же дни тренировок выполнять сложные упражнения или заниматься подолгу. Оптимальный график: несколько тренировок в день по 10-15 минут. Но занятия должны быть ежедневными.
  6. Занятия должны проходить под контролем специалиста. Реабилитация — это сложный и долгий медицинский процесс. И только врач может подобрать оптимальную программу восстановления для каждого пациента, с учетом его диагноза, особенностей здоровья и образа жизни.

Вы можете записаться в медицинский центр «Благополучие», если вас беспокоит плечевой, тазобедренный, шейный или коленный сустав. Наши специалисты внимательно осмотрят вас и подберут программу восстановления. Цена лечения зависит от вашего состояния здоровья. Мы находимся недалеко от Москвы, чтобы вы могли легко доехать до нас.

Перезвоните мне

Мы не просто реабилитируем, мы возвращаем то качество жизни к которому Вы привыкли. Вас выслушаем, поддержим и посоветуем, что делать в трудной ситуации 12\7 по телефону 8 (495) 545-45-85

Стоимость размещения в

Стоимость размещения не является окончательной, для более точного определения стоимости, желательно отправить нам эпикриз.