ГлавнаяСтатьи
Как скрасить одиночество пожилого человека?

Как скрасить одиночество пожилого человека?

Как скрасить одиночество пожилого человека?

Для того чтобы помочь пожилому человеку избежать социальной изоляции, следует понимать причины его одиночества. Чувствовать себя бесполезным и ненужным он может в результате смерти близкого, смены места жительства, выхода на пенсию, старческой деформации личности, тяжелых заболеваний или по причине общения с такими же одинокими ровесниками. Объективно развитию депрессивных состояний способствует недостаточная вентиляция помещения. Жилище следует регулярно проветривать, а прогулки на свежем воздухе сделать ежедневными. Кроме того, прогуливаясь в парках, можно познакомиться с другими интересными людьми.

Улучшить эмоциональное состояние в пожилом возрасте помогает поддержание позитивного настроя. Уединенное времяпровождение следует рассматривать как возможность заняться полезным делом.

Скрасить одиночество помогают домашние животные. Наличие в доме собаки или кошки способствует формированию положительных эмоций, а уход за ними позволяет чувствовать себя нужным и расходовать время с пользой.

Пожилой человек может оказывать посильную помощь тем, кто в ней нуждается — кормить бездомных животных или делиться уже ненужными вещами с малоимущими семьями, дающими объявления «Приму в дар». В любом возрасте, в том числе пожилом, можно учиться чему-то новому — осваивать компьютерную грамотность, технику рисования, приемы рукоделия и т. д. Свои творения приятно дарить друзьям и близким, соседским детям. Если позволяет здоровье, можно найти несложную работу (связанную с журналистикой, инженерными знаниями и прочим), дающую, кроме прочего, дополнительный доход. В своем городе можно найти различные клубы по интересам и общаться там с единомышленниками.

Увлекательное занятие — ведение дневника. Его интересно перечитывать самому, а для младшего поколения такие записи бесценны. В ежедневный распорядок необходимо ввести регулярные кардионагрузки, чтение книг, просмотр кинофильмов.